Telderi

Эта пряность обладает специфическим жгучим вкусом. Но в то же время — это источник очень полезных микроэлементов. Именно ради этих витаминов и минералов перец чили обязательно стоит включить в рацион, говорят специалисты. Они назвали несколько положительных эффектов перца.

Учёные рассказали о полезных свойствах перца чили

Острый овощ богат капсаицином. Этот компонент благотворно влияет на здоровье, пишет Food.News. Исследования показали, что перец чили хорошо сказывается на фигуре, обмене веществ и общем самочувствии.

Капсаицин разгоняет метаболизм и помогает организму сжигать жировую прослойку, регулирует уровень инсулина в крови, нормализует пищеварение и работу всего желудочного-кишечного тракта. Также это отличное природное обезболивающее. Перец снимает боли в суставах и устраняет мигрени. 

Поэтому всем взрослым людям, у которых нет гипертонии и проблем с печенью и почками, стоит периодически съедать немного чили, подводят итог ученые. 

А ты любишь эту специю?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.

Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Источник: menslife.com
kwork

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × три =